Lyon PART-DIEU – Semaine QVCT Juin 2024
À LYON PART-DIEU GARE ♦ Villette – Vivier Merle
« LES ATELIERS BY CONNEXION Y »
EN PRESENTIEL & EN INTER-ENTREPRISES
La semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail
Du 17 au 21 juin 2024, c’est aussi à
Un programme multi-experts et inter-entreprises pour développer ses compétences avec efficacité
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
♦ contact@connexion-y.fr ♦ 04 82 33 26 72
Laurent Laloge, Aquarelliste
GRILLE TARIFAIRE ENTREPRISE du 1er MAI au 15 MAI 2024
UNE CONFÉRENCE – 1h30 – 10 places : 750 € HT
DIX ATELIERS – 1h15 (*) – 50 places : 3500 € HT
♦ 10 ateliers / 5 places par atelier = 3 500 € HT
♦ 15 ateliers / 5 places par atelier = 5 250 € HT
- Sélectionnez 10 ateliers ou davantage – 5 places par atelier en Inter-entreprises
- Diffusez aux salariés une page web dédiée à votre entreprise avec le programme choisi
- Gestion des inscriptions et logistique incluses
- Fin 2024, recevez un bilan à intégrer à vos actions sociales et environnementales #CSRD
(*) sauf sur temps de midi, durée réduite à 45 min ou 1h
Programme du lundi 17 juin 2024
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU GARE
Apprendre à se redécouvrir en identifiant ses mécanismes naturels et à sortir de ses "zones d`inconfort".
Comprendre comment vous prenez des décisions (à partir des apports des neurosciences et du comportementalisme)
17-06-2024
09:00
Dispo
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
Au-delà des clichés sur le concept de "Résilience", il ne s`agit pas d`un état figé mais d`un processus en perpétuel mouvement.
En quête de compréhension face à sa propre expérience, Tiphaine Le Marois a mené des recherches approfondies auprès d`experts, psychiatres, psychologues, neuroscientifiques et a interviewé en chemin de nombreux résilients.
Elle partagera avec vous ses connaissances et ses enseignements tirés de ces expériences.
17-06-2024
10:45
Dispo
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
Les clés pour en finir avec la fatigue physique. Dans une étude Ipsos de 2017, 63% des Français interrogés se disent fatigués et seulement 22% s’estiment plein d’énergie. Heureusement, cette sensation d`affaiblissement du corps n’est pas une fatalité. Il existe des bonnes habitudes à prendre pour être moins fatigué au quotidien, même quand l’emploi du temps déborde.
17-06-2024
12:10
Dispo
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU GARE
Expérience sensorielle basée exclusivement sur le chocolat. Techniques de respiration. Techniques de visualisations. Expérience sensorielle et dégustations. Durée : 1 heure.
17-06-2024
13:00
Dispo
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
Au travail, nous éprouvons des émotions et parfois des tensions. Ces tensions créent alors à minima du mal-être au travail, impactent l’efficacité du groupe et créent une atmosphère défavorable aux changements et aux transformations. Grâce à des exercices et des exemples simples, nous verrons combien il est important de remettre les émotions à leur juste place pour ne pas les subir, d’apprendre à les reconnaître et à les accueillir.
17-06-2024
14:00
Dispo
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
« Ciel !!! Tout le monde me regarde… » (en public / en visio) Reprendre la maîtrise du trac et de son émotivité, trouver une puissante ressource de confiance en soi : des improvisations, des exercices de communication, de détente, comment se construire un moral d’acier !
17-06-2024
16:00
Dispo
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
17 juin 2024 à 18h00 ◊ LYON PART-DIEU ◊ CONFERENCE durée 1h30 ◊ 60 places
Tiphaine Le Marois, réalisatrice de podcasts personnalisés pour particuliers et entreprises, a fusionné ses compétences professionnelles avec ses recherches sur la résilience pour créer « La Voix des lucioles », une série qui explore des chemins de résilience.
Romain Gorce qui l’accompagne, enseigne le théâtre, l’improvisation et l’écriture sur la région lyonnaise, en parallèle de sa carrière artistique.
L’Art comme un tuteur de résilience
À travers l’histoire de Tiphaine, qui a surmonté une épreuve personnelle et mené des recherches au sujet de la résilience, et les expériences de Romain Gorce qui enseigne le théâtre , l’improvisation et l’écriture, découvrez comment l’art peut être un vrai tuteur de résilience.
Cette conférence interactive invite le public à réfléchir et à participer pour créer un vrai moment de transmission et de partage.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Laurent Laloge, Aquarelliste
LYON PART-DIEU GARE
EN PRESENTIEL & EN INTER-ENTREPRISES
♦ contact@connexion-y.fr ♦ Tel : 04 82 33 26 72
Programme du mardi 18 juin 2024
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU GARE
Apport de contenu sur les phénomènes en jeu : accélérations et connexions permanentes, les hyper-sollicitations et le stress, la question du multi-tasking.
Approche pratique via des tests et exercices simples pour développer une meilleure disponibilité au quotidien
18-06-2024
09:00
Dispo
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU GARE
Comment évoluer dans un monde de plus en plus complexe, soumis constamment à l’hypervitesse ? En quoi la connaissance des mécanismes cérébraux qui nous gouvernent, devient un atout dans notre prise de décision, notre efficience et notre faculté d’adaptation ? Une opportunité pour opérer les bons arbitrages personnels, recouvrer une capacité à agir...
18-06-2024
10:45
Dispo
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU GARE
Atelier en duo "théorie" et "pratique" - durée 1h30 : être concentré(e) et efficace durant toute la journée de travail. Un vrai challenge ! Découvrez des outils pertinents grâce à 2 techniques : la naturopathie et le yoga.
18-06-2024
12:20
Dispo
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
« Être sous l’eau », « être dans le jus », « c’est la course ! » : toutes ces expressions fréquemment utilisées nous donnent l’impression d’être très occupés. Mais suroccupation et performance vont-elles de pair ? Nous « dégommerons » ici nos croyances pour enfin réaliser que la performance peut se faire dans le respect de ses besoins, de son rythme...
18-06-2024
14:00
Dispo
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
L’Homme dispose d’une machine exceptionnelle pour entrer en relation avec son monde : son corps. S’il en écoute les signaux, il réussira à bâtir des relations solides. Pour cela l’être humain doit avoir conscience des biais qui l’animent et des réactions physiologiques qui se jouent en lui. Comprendre ses filtres, accueillir ses émotions, identifier ses besoins, formuler sa demande et aborder une situation sous un angle constructif sont des vertus de la CNV.
18-06-2024
16:00
Dispo
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
18 juin 2024 à 18h00 ◊ LYON PART-DIEU ◊ CONFERENCE durée 1h30 ◊ 60 places
Marie-Josée Bernard est Professeure de Management, de Leadership, de développement de l’excellence personnelle et collective, Chercheuse, Coach et Consultante, après avoir été également DRH. Elle est à la fois diplômée de Philosophie, d’Histoire des Idées, de Gestion des Ressources Humaines et Docteur en Sciences du Management.
La résilience :
une dynamique universelle du règne du vivant
Des plantes aux êtres humains, en passant par les animaux, la résilience concerne tous les êtres vivants. Comment pouvons-nous apprendre de la confrontation à l’adversité ?
La résilience très médiatisée, essentiellement présentée comme une qualité personnelle, est trop souvent banalisée, cependant elle nous concerne tous autant dans notre dimension individuelle que collective.
Lors de cette conférence nous prendrons le temps ensemble de clarifier les caractéristiques de ce phénomène riche et multiple et son rôle dans nos vies.
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Laurent Laloge, Aquarelliste
LYON PART-DIEU GARE
EN PRESENTIEL & EN INTER-ENTREPRISES
♦ contact@connexion-y.fr ♦ Tel : 04 82 33 26 72
Programme du mercredi 19 juin 2024
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
Développer sa propre intelligence émotionnelle pour enrichir la qualité de ses relations
professionnelles. Les émotions sont au cœur de notre vie et sont déterminantes puisqu’elles sont
à la base de nos actions et de nos comportements.
19-06-2024
09:00
Dispo
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU GARE
Prendre conscience de notre environnement et de ses sources de stress, comprendre nos mécanismes cognitifs et comportementaux. Alléger notre charge mentale pour vivre notre relation au travail plus sereinement.
19-06-2024
10:45
Dispo
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU GARE
L’atelier se décompose en 3 temps : le premier temps vise à passer dans un mode de relaxation profonde propice à vivre les 2 temps suivant : la découverte du sens du toucher et un temps d’exploration et de créativité par la peinture.
Expérience sensorielle et pratique basée exclusivement sur la peinture.
Techniques de respiration. Techniques de visualisations.
19-06-2024
12:20
Dispo
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
19 juin 2024 à 14h00 ◊ LYON PART-DIEU ◊ CONFERENCE durée 1h30 ◊ 60 places
Docteure en philosophie pratique, conférencière et chroniqueuse, Laura Lange intervient depuis plusieurs années dans les organisations professionnelles. Elle s’appelle Laura Lange et invite à prendre les choses avec philosophie (et offre au plus grand nombre des temps courts qui en disent long).
Les temps changent alors cultivons ensemble l’optimisme
En ces temps inédits et quelque peu moroses, où les changements sont nombreux et les crises se multiplient, Laura Lange invite à prendre les choses avec philosophie et à cultiver l’optimisme ! Ce qui est tout à la fois difficile mais essentiel pour faire face – sans se voiler la face – aux problématiques actuelles, dans un monde où le travail n’a de cesse d’évoluer, où il est moins le déroulé de process préétablis que le succès de tentatives.
Lors de cette conférence audacieuse et entrainante, Laura Lange – philosophe et amoureuse des mots – invite à garder l’esprit ouvert et pour ce faire, à sortir du cadre et à pendre de la hauteur. Le but ? Se rendre davantage auteur (acteur). Comment ? Précisément et précieusement, en cultivant l’optimisme ! Un optimisme moteur, qui ne s’attend pas au meilleur mais fait en sorte qu’il arrive. Ce qui nécessite de réfléchir pour identifier le meilleur et d’agir pour qu’il arrive. De quoi ouvrir la réflexion à la fameuse « raison d’être », primordiale à identifier et à faire vivre pour en être, cultiver l’optimisme et voir la vie en…rôle !
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
Comprendre les dynamiques des conflits et des situations de crise au travail pour mieux les anticiper et les gérer de manière constructive.
Reconnaître les signaux précurseurs de conflits et de crises, et de développer des compétences pour les aborder de manière proactive afin de minimiser leur impact sur le bien-être et la performance au travail.
19-06-2024
16:00
Dispo
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Laurent Laloge, Aquarelliste
LYON PART-DIEU GARE
EN PRESENTIEL & EN INTER-ENTREPRISES
♦ contact@connexion-y.fr ♦ Tel : 04 82 33 26 72
Programme du jeudi 20 juin 2024
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
Les imprévus sont notre lot quotidien. Comment ne pas se laisser déborder ? Comment prévoir l’imprévu ? Dans cet atelier, je vous explique pourquoi et comment ne pas remplir à fond votre agenda. Offrir la place à l’imprévu et aux nouvelles opportunités. Placer du temps dans votre agenda n’est pas naturel. Cependant, sans temps de respiration, vous ne pouvez pas travailler efficacement.
20-06-2024
09:00
Dispo
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
Lorsque nous ne réussissons pas nos projets, c’est dans 95% des cas parce que nous ne nous sommes pas fixé d’objectif, ou bien parce qu’il est mal formulé. Dans cet atelier nous découvrirons une méthode infaillible pour dédier 100% de notre énergie à l’atteinte de nos objectifs afin de réussir tous nos projets.
20-06-2024
10:45
Dispo
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU GARE
Dans cet atelier pratique, venez identifier et déposer vos ruminations récurrentes, prendre du recul pour mieux vous estimer, reprendre confiance en vous et en ressortir plus léger avec des pistes de réflexions, des exercices pratiques de sophrologie et de cohérence cardiaque.
20-06-2024
12:20
Dispo
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
Accepter le regard des autres, dédramatiser le regard des autres et se rendre compte de ses forces lors de ses prises de paroles. Jeux collectifs puis individuels pour se mettre à l`aise et en confiance.
20-06-2024
13:45
Dispo
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
Sensibilisation basée sur les principes de la CNV (Communication Non Violente), qui vous permettra de : Comprendre les fondements d’une bonne communication, Développer une écoute empathique (avec soi-même et avec les autres), Savoir s’exprimer de manière constructive,
Savoir recevoir des feedbacks avec ouverture.
20-06-2024
16:00
Dispo
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
20 juin 2024 à 18H ◊ LYON PART-DIEU ◊ CONFERENCE durée 1h30 ◊ 60 places
1 million de vues sur Youtube + première partie de Vianney.
Avec le slameur lyonnais Eurêka, chaque texte se termine par un « twist » (retournement de situation surprenant) qui vous fait soudain voir l’ensemble du morceau d’un nouvel œil !
Dans son concert, il parle de l’importance de croire en soi… et en ses rêves. Même au fond du trou, TOUT reste toujours possible.
Concert + Atelier : Le Meilleur pour la Fin
Le slameur lyonnais Eurêka vous propose un extrait de son concert illustré « Le Meilleur pour la Fin » (slam + projection vidéo simultané), récompensé par 4 prix musicaux professionnels, sur le thème de la résilience, de l’écoute de soi et de la foi en ses compétences. Il vous invite ensuite à une initiation au slam pour co-créer un texte collectif sur le thème de la reconnexion à soi et au sens de son travail.
Divertissement et émotions garantis !
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Laurent Laloge, Aquarelliste
LYON PART-DIEU GARE
EN PRESENTIEL & EN INTER-ENTREPRISES
♦ contact@connexion-y.fr ♦ Tel : 04 82 33 26 72
Programme du vendredi 21 juin 2024
+ SEREIN(E)
LYON PART-DIEU GARE
Comment cultiver la confiance en soi ?
Que ce soit dans notre vie professionnelle ou personnelle la confiance en soi nous permet d’oser, d’explorer, d’évoluer…
Allons à la découverte des piliers qui lui permettent de s’épanouir mais aussi de ses freins.
Nous ferons le lien entre "estime de soi" et "confiance en soi". Nous découvrirons les pistes de réflexion et exercices pour mieux la développer.
21-06-2024
09:00
Dispo
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
Faire du feedback à un collègue ou à un manager n’est pas un exercice facile. Parfois nous nous bridons par crainte des réactions émotionnelles des personnes à qui notre feedback est adressé.
Pour sortir de l’écueil de la conformité ou de l`auto-censure, la technique du feed-forward va vous permettre de proposer des options.
Cet outil facilite l’expression de la diversité des perspectives et idées, dans une dynamique résolument orientée action.
21-06-2024
10:45
Dispo
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU GARE
Quelles sont les fausses vérités qui circulent depuis des années sur le bien manger ? Le jus d’orange au petit-déjeuner, est-ce une bonne idée ?
Le pain complet, la base d’une alimentation santé ?
Le gras est-il vraiment notre ennemi ?
21-06-2024
12:10
Dispo
ENTRE PRO & PERSO
LYON PART-DIEU GARE
Pour manger sainement et être en bonne santé, il faut acheter les bons produits et faire les bons choix. Sur les emballages des produits alimentaires vous avez sûrement déjà vu les mentions : Valeurs énergétiques, AJR, quantité totale et nette, E66… Pour mieux comprendre ces indications et faire les bons choix, nous vous apprendrons à décoder les étiquettes alimentaires.
21-06-2024
13:00
Dispo
+ EN LIEN
LYON PART-DIEU GARE
Comment se prémunir des conflits avec les outils de la Communication Non Violente. La CNV est un processus de communication efficace, qui permet d’être clair, cohérent et congruent dans la communication, tout en étant ouvert et dans la compréhension de l’autre. Cette approche favorise la coopération et la résolution de conflits.
21-06-2024
14:00
Dispo
+ EFFICIENT(E)
LYON PART-DIEU GARE
Notre attention est ce que nous avons de plus précieux : toutes nos relations réclament notre attention, elle est d’ailleurs vendue très chère dans les médias et les réseaux sociaux sous la forme d’ « espace de cerveau disponible » ! En même temps, il n’y a rien de plus fragile que notre attention. Dans cet atelier nous apprendrons à la canaliser pour la placer au service de ce que nous souhaitons accomplir !
21-06-2024
16:00
Dispo
LA SEMAINE DE LA QUALITÉ DE VIE ET DES CONDITIONS DE TRAVAIL
À LYON PART-DIEU – GARE programme ci-dessus
À LYON PART-DIEU SUD programme
À LYON TECHLID programme
À LYON GERLAND programme
MAIS AUSSI EN VISIO, PARTOUT EN FRANCE programme VISIO
PROGRAMMES D’ATELIERS & DE FORMATION SUR MESURE TOUTE L’ANNÉE
♦ contact@connexion-y.fr ♦ Tel : 04 82 33 26 72