LYON CENTRE – Juin 2024
« LES ATELIERS BY CONNEXION Y »
À LYON EN INTER-ENTREPRISES DU 3 AU 6 JUIN
EN JUIN, NEUF PROGRAMMES EN PRESENTIEL SUR LYON
LYON PART-DIEU GARE / PART-DIEU NORD / PART-DIEU SUD
Un programme multi-experts et inter-entreprises pour développer ses compétences avec efficacité
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contact@connexion-y.fr ♦ 04 82 33 26 72
Laurent Laloge, Aquarelliste
GRILLE TARIFAIRE ENTREPRISE du 15 MAI au 31 MAI 2024
♦ ATELIERS AU CHOIX (*) – 50 places : 3500 € HT
10 ateliers / 50 places / 5 places par atelier
♦ ATELIERS AU CHOIX (*) – 75 places : 5250 € HT
15 ateliers / 75 places / 5 places par atelier
♦ ATELIERS POUR TPE (*) – 10 places: 650 € HT
♦ CONFÉRENCE de 1h30 – 10 places : 750 € HT
- Sélectionnez 10 ateliers ou davantage – 5 places par atelier (3 à 5 places pour TPE)
- Diffusez aux salariés une page web dédiée à votre entreprise avec le programme choisi
- Gestion des inscriptions et logistique incluses
- Fin 2024, recevez un bilan à intégrer à vos actions sociales et environnementales #CSRD
(*) Atelier d’h15 sauf sur temps de midi, durée réduite à 45 min ou 1h
Programme du lundi 3 juin 2024
+ SEREIN(E)
LYON
Comprendre et repérer nos équilibres/déséquilibres où interagissent stress et sommeil.
Identifier de nouvelles ressources pour (ré)concilier équilibre et efficacité.
03-06-2024
09:00
Dispo
Cécile HENRY
ENTRE PRO & PERSO
LYON
Influences des techniques corporelles sur nos équilibres physique, émotionnel et mental. Comprendre et repérer nos équilibres/déséquilibres sur les différents plans Identifier les ressources adéquates pour (ré)concilier équilibre et efficacité.
03-06-2024
10:45
Dispo
Cécile HENRY
+ SEREIN(E)
LYON
Dans cet atelier pratique, venez identifier et déposer vos ruminations récurrentes, prendre du recul pour mieux vous estimer, reprendre confiance en vous et en ressortir plus léger avec des pistes de réflexions, des exercices pratiques de sophrologie et de cohérence cardiaque.
03-06-2024
12:20
Dispo
Emmanuelle CLAPPIER
+ EN LIEN
LYON
Comment gagner en solidité personnelle dans des contextes de prise de parole plus ou moins hostiles ? Renforcer sa confiance et son agilité personnelle pour garder le cap de son message et rester en lien avec l’auditoire.
03-06-2024
14:00
Dispo
Sandrine BALMONT
3 juin 2024 à 16h00 ◊ LYON ◊ CONFERENCE durée 1h30 ◊ 60 places
Docteure en philosophie pratique, conférencière et chroniqueuse, Laura Lange intervient depuis plusieurs années dans les organisations professionnelles. Elle s’appelle Laura Lange et invite à prendre les choses avec philosophie (et offre au plus grand nombre des temps courts qui en disent long).
Les temps changent : comment garder la main pour ne pas perdre pied ?
En ces temps inédits, parfois curieux, où les évolutions sont nombreuses et les crises se multiplient, Laura Lange invite à prendre les choses avec…philosophie ! Ce qui est tout à la fois difficile mais essentiel pour faire face – sans se voiler la face – aux problématiques actuelles. Car voilà que l’ « humain » est plus que jamais appelé sur le devant de la scène professionnelle. Là où le travail se digitalise, s’automatise. Là où à l’avenir le travail sera moins le fruit d’experts que d’apprentis, moins le déroulé de process préétablis que le succès de tentatives, moins le fait de réponses (toutes faites) que le fruit de questions et de remises en question !
Lors de cette conférence, Laura Lange invite donc à garder l’esprit ouvert et pour ce faire, à sortir du cadre, prendre de la hauteur, faire un pas de côté. Réveiller son esprit critique. Se questionner (pour mieux communiquer). Éveiller sa curiosité. Ultime qualité à cultiver, selon cette amoureuse des mots, pour garder la main et ne pas perdre pied en ces temps mouvementés.
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Laurent Laloge, Aquarelliste
A LYON EN PRESENTIEL & EN INTER-ENTREPRISES
♦ contact@connexion-y.fr ♦ Tel : 04 82 33 26 72
Programme du mardi 4 juin 2024
+ EFFICIENT(E)
LYON
« Être sous l’eau », « être dans le jus », « c’est la course ! » : toutes ces expressions fréquemment utilisées nous donnent l’impression d’être très occupés. Mais suroccupation et performance vont-elles de pair ? Nous « dégommerons » ici nos croyances pour enfin réaliser que la performance peut se faire dans le respect de ses besoins, de son rythme...
04-06-2024
09:00
Dispo
Anaïs GARCIA
+ SEREIN(E)
LYON
Lorsque nous ne réussissons pas nos projets, c’est dans 95% des cas parce que nous ne nous sommes pas fixé d’objectif, ou bien parce qu’il est mal formulé. Dans cet atelier nous découvrirons une méthode infaillible pour dédier 100% de notre énergie à l’atteinte de nos objectifs afin de réussir tous nos projets.
04-06-2024
10:45
Dispo
Anaïs GARCIA
ENTRE PRO & PERSO
LYON
Récupération active ou apprendre à récupérer rapidement. Par des techniques spécifiques issues de la sophrologie et du yoga des yeux, la récupération active guidée consiste en un accompagnement aux portes du sommeil. Par la concentration sur notre respiration, nous travaillons notamment sur le ralentissement du rythme cardiaque et le relâchement musculaire pour amener une détente profonde. Ces techniques pourront être réutilisées par les participants pour un entraînement autonome.
04-06-2024
12:20
Dispo
Cécile HENRY
ENTRE PRO & PERSO
LYON
Connaissez vous les super aliments ?
Véritables bombes énergétiques, ces super aliments sont très concentrées en nutriments et regorgent de propriétés bénéfiques pour notre santé. Intégrés dans votre assiette quotidienne, ils donneront du peps à vos plat et boosteront vos défenses immunitaires.
Venez découvrir une ma sélection de super foods à adopter sans tarder pour être en forme toute l`année !
04-06-2024
14:00
Dispo
Stéphanie HAMELIN
+ SEREIN(E)
LYON
Expérimenter différentes approches pour retrouver ressources et équilibre
Les phénomènes en jeu : le contexte actuel, chiffres et tendances, les différents types de stress(aigu / chronique), les principales sources de stress.
Les pistes d’action : comment repérer mes réactions au stress et manifestations physiques ? quels leviers pour faire autrement ? Approche pratique autour de la respiration, l’ancrage et la libération des tensions.
04-06-2024
16:00
Dispo
Cécile HENRY
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Laurent Laloge, Aquarelliste
A LYON EN PRESENTIEL & EN INTER-ENTREPRISES
♦ contact@connexion-y.fr ♦ Tel : 04 82 33 26 72
Programme du mercredi 5 juin 2024
+ EFFICIENT(E)
LYON
Comment évoluer dans un monde de plus en plus complexe, soumis constamment à l’hypervitesse ? En quoi la connaissance des mécanismes cérébraux qui nous gouvernent, devient un atout dans notre prise de décision, notre efficience et notre faculté d’adaptation ? Une opportunité pour opérer les bons arbitrages personnels, recouvrer une capacité à agir...
05-06-2024
09:00
Dispo
Marie-Anne SAULE
+ SEREIN(E)
LYON
Comment s`adapter à la contrainte, à la complexité et au changement pour en tirer les meilleurs bénéfices ? Pourquoi, face à la complexité et au changement, nous ne réagissons pas tous de la même façon ? Certains mécanismes vont favoriser une bonne capacité d’adaptation ou non… voire pire, générer du stress et nous priver de notre « claire-voyance »
Venez découvrir quelques clés pour apprendre à mieux utiliser et développer vos ressources adaptatives, grâce à une approche scientifique qui croise neurosciences et sciences du comportement !
05-06-2024
10:45
Dispo
Marie-Anne SAULE
+ EFFICIENT(E)
LYON
En offrant une série d`outils et de techniques qui favorisent la détente mentale, la focalisation de l`attention et le renforcement des capacités cognitives, ce module apporte des techniques pour une meilleure concentration et une meilleure mémorisation: s’entrainer à s’installer en état de relaxation, exercices de concentration et de stimulation mentale, techniques de visualisation.
05-06-2024
12:20
Dispo
Séverine DURAND
ENTRE PRO & PERSO
LYON
Quand vous ou un de vos collaborateurs ne sait plus que faire face à une situation relationnelle difficile, elle ne s`arrangera pas d`elle-même, comme par miracle. Nous avons en nous les outils pour faire face aux tensions relationnelles, nous ne savons simplement pas qu`ils existent, que par delà les émotions, la frustration, la colère, il existe des approches pour faire évoluer le système relationnel. Cet atelier vous permettra de comprendre de quoi il s`agit et quelles en sont les clefs !
05-06-2024
14:00
Dispo
Martine PEAN
+ EN LIEN
LYON
Pourriez-vous plus profiter de votre temps ? Exploitez-vous pleinement vos points forts et centres d’intérêt ? On ne demande pas si quelque chose ne va pas. Mais on demande : est-ce que ça pourrait aller encore mieux ? La plupart des personnes répondraient oui. C’est ici que la connaissance de soi entre en jeu. Dans le cadre de cette conférence, vous découvrirez pourquoi cette connaissance de soi est si importante et ce qu’elle permet d’améliorer. Nous aborderons les méthodes pour la développer.
Nous verrons comment l’approche MBTI® (Myers-Briggs Type Indicator®) met la connaissance de soi à portée de tous grâce à un cadre pragmatique et convivial pour permettre à chacun d’exploiter pleinement son potentiel.
05-06-2024
16:00
Dispo
Renée HUSSON
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Laurent Laloge, Aquarelliste
A LYON EN PRESENTIEL & EN INTER-ENTREPRISES
♦ contact@connexion-y.fr ♦ Tel : 04 82 33 26 72
Programme du jeudi 6 juin 2024
+ EFFICIENT(E)
LYON
Un atelier pour découvrir les fondamentaux de la psychologie positive, se reconnecter à ses talents innés, identifier ses points forts et comment les cultiver au quotidien pour développer sa confiance en soi.
06-06-2024
09:00
Dispo
Anne-Catherine MOULIN
+ EN LIEN
LYON
Comprendre les mécanismes de la communication constructive et ses avantages dans la résolution des problèmes et des conflits professionnels. Cette sensibilisation vous aidera à identifier les obstacles à une communication efficace et à acquérir des outils pratiques pour transformer les situations de blocage en opportunités de dialogue et de collaboration constructive. En explorant les différentes techniques de communication constructive, vous apprendrez à exprimer vos opinions et vos besoins de manière assertive, tout en faisant preuve d`empathie et de compréhension envers les points de vue des autres.
06-06-2024
10:45
Dispo
Noréa THOMAS
ENTRE PRO & PERSO
LYON
Dans cet atelier-échange entre atypiques (only!), vous pourrez en toute bienveillance et confidentialité exprimer votre sensibilité, mieux la connaître pour
mieux l’apprivoiser - tout en vous enrichissant des partages entre pairs.
06-06-2024
12:20
Dispo
Emmanuelle CLAPPIER
+ EN LIEN
LYON
Comment mener une conversation difficile - Le courage d`adresser l`inconfortable
1/ Aborder rapidement les conversations difficiles
2/ Adresser les problématiques et non pas la personne
3/ Resoudre le problème ET protéger la relation
06-06-2024
16:00
Dispo
John MORGAN