SEMAINE DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL – HPE
CONNEXION Y présente un programme en visioconférence
destiné exclusivement aux salarié.e.s des sites HPE (hors Puteaux et Grenoble)
5 ateliers limités à 20 personnes – inscription obligatoire et uniquement via ce site
- Pour les ateliers, le principe du « premier arrivé, premier inscrit » s’appliquera
- Toute inscription aux ateliers vaut engagement de votre part : organisez votre agenda en conséquence pour éviter tout désistement de dernière minute
- Lors de la réservation ci-dessous, merci de bien indiquer votre adresse professionnelle et votre numéro de téléphone professionnel
- Une confirmation d’inscription vous sera adressée sous 24h après consolidation des demandes journalières
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- Atelier du 20 juin 2022 à 10h00 ♦ durée 1h15 « Comprendre et réguler ses émotions »
- Atelier du 21 juin 2022 à 14h00 ♦ durée 1h15 « Développer son intelligence adaptative »
- Atelier du 22 juin 2022 à 10h00 ♦ durée 1h15 « La communication au service de la qualité relationnelle »
- Atelier du 23 juin 2022 à 14h00 ♦ durée 1h15 « Lâcher prise et prendre du recul »
- Atelier du 24 juin 2022 à 10h00 ♦ durée 1h15 « Mobiliser son énergie »
Comprendre et réguler ses émotions
/ Atelier HPE
| Qu’est-ce que les émotions ? Dois-je maîtriser les émotions ? Réguler ses émotions inconfortables. Activer ses émotions agréables. |
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Guénaëlle FORMAL
Développer son intelligence adaptative
/ Atelier HPE
| Comment s`adapter à la complexité et au changement pour en tirer les meilleurs bénéfices ? Pourquoi, face à la complexité et au changement, nous ne réagissons pas tous de la même façon ? Certains mécanismes vont favoriser une bonne capacité d`adaptation ou non ... voire pire, générer du stress. Venez découvrir les clés pour apprendre à mieux utiliser et amplifier vos ressources adaptatives, grâce aux dernières recherches en neurosciences et sciences du comportement ! |
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Marie-Anne SAULE
La communication au service de la qualité relationnelle
/ Atelier HPE
| Améliorer les relations et le bien-être des collaborateurs au sein de leurs équipes pour : • mieux se comprendre et comprendre les autres dans la relation • développer ses capacités de communication constructive • coopérer sereinement au sein de son équipe |
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Norbert GRANGET
Lâcher prise et prendre du recul
/ Atelier HPE
| Nous sommes nombreux à nous sentir concernés, pourtant penser constamment à son travail n’est pas obligatoire ! Apprendre à lâcher prise et à prendre du recul au travail ne constitue pas un manque de professionnalisme. Bien au contraire : c’est avoir compris et intégré que seule la récupération physique & mentale nous permet d’obtenir la meilleure performance individuelle et collective sur la durée… et un équilibre sain entre notre vie professionnelle et personnelle. Atelier d’1h15 avec Anaïs Garcia, sophrologue consultante; |
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Anaïs GARCIA
Mobiliser son énergie
/ Atelier HPE
| Le niveau d’énergie "ressenti" est le subtil résultat de notre état physique, mentale et émotionnel. Il se traduit par notre vitalité ou l’élan qui nous anime au travail. Découvrez et expérimenter des conseils et des pratiques pour mieux mobiliser ces différents niveaux d’énergie, allier ainsi mieux-être et performance. |
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